ここでは、このリワークに来て、良かったと感じる点について書いていこうと思います。

 「なぜ今までうつが治らなかったのか」が見えてくる。

ここにいらっしゃる方々は、うつになった原因が、からまった糸のようにこんがらがっている方がほとんどです。リワークでは、日々のプログラムやスタッフとの面談を通じて、からまった糸をほぐし、その原因を突き止めてくれます。それができると、再発しないようにどうすればよいか、復職への対策を立てやすくなるのです。

 人それぞれの回復度に合わせて、日数やメニューを柔軟に組み立ててくれる。

最初は週二日でゆっくり入り、うつ病を理解するところからはじめて、徐々に増やしていきます。私のように、体調に応じて減らすこともしてくれますし、その人その人の状況に応じた対応をしてくれるのは、ありがたいことです。

 さまざまな専門のスタッフさんがいる。

看護師さんや作業療法士さん、臨床心理士さんなど、たくさんの「プロ」がいます。うつ症状についてはもちろん、それに付随することも、相談すればいろいろ教えてくれます。私の睡眠時無呼吸症候群を疑ってくれたのもスタッフさんですし、私の家族の病気についても、アドバイスしてくれました。（「それを心配することが心の負担にもなるので」とおっしゃっていただきました。）

長期化する難しいうつ病を克服するには、こういった専門家の力なくして治すことはできません。ささいな事でも構わないので、ぜひ相談してみましょう。