1. 病名等
病名：適応障害
原因：過労
主な業務：事務（会計業務・庶務業務）
趣味：ランニング

2.経過
職場からリワークに通所するように指示があり、初めはリワークに通所して本当に症状が良くなるのだろうかという気持ちが強かったものの、せっかく通所するのであれば、学べることは学んでおこうというモチベーションでした。元々不安感が強くなりやすい性質があったのですが、それが過労により強く出てしまったのが一つの原因だと思っています。リワークRAKUに通所してからは、スタッフさんのアドバイスを参考にしつつ、プログラムをこなしていくことで、少しずつ回復していくのを実感していきました。「個人ワーク」の時間に資料読みをして、リハビリ期には7割の回復を目指し、職場に戻ってからさらに回復を目指すと良いというような内容が書かれているものを読み、完全に回復させる必要は無く、自分はリワーク通所中に「7割回復」を目指そうと思うようになり、気持ちが楽になりました。通所開始当初は外に出る事も億劫でしたが、現在は毎日ランニングを行い、毎週陸上競技場へ行って走ることができるようになるまでに回復しました。自分はとにかく走る事が大好きで、ランニングと共に回復度合いを調整しながら、モチベーションを高めていきました。趣味の大切さについては、「趣味講座」というプログラムの中で学習することもできます。

3.リワークRAKUの良さ
プログラムの種類が豊富で、RAKUでしか体験できないプログラムもあります。様々な方面から自分の状態を確認することができ、得意、不得意も明確になってくるかと思います。
PCを使ったり、資料を読んだりと様々なシチュエーションを体験することも可能です。スタッフさんが親切にアドバイス等をしてくださるので、不安感等が強い方でもリハビリに集中していくことができるかと思います。

4.最後に
リワークRAKUでは、スタッフさんのサポートを受けつつ、復職に向けて充実したリハビリを行うことができます。一歩踏み出したい気持ちが少しでもある方は、初めは半日から通所することも可能なので、ぜひRAKUを利用してみて下さい。